Quelles sont les précautions à prendre avant de s’engager dans la course à pied ?

La course à pied est une activité sportive qui s’exécute pour obtenir divers bienfaits de santé tout comme corporelle. Cependant, il est important de prendre certaines précautions avant de s’engager dans cette course. Quelles sont donc les mesures à prendre ? En voici dans cet article quelques indications à ce sujet.

Que faire avant de s’initier dans une course à

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