Quel poids pouvons-nous perdre en 1 mois ?

Que vous souhaitiez amincer pour un grand événement (bonjour, mariage) ou pour entrer rapidement dans vos vieux jeans, le désir de perdre du poids rapide est compréhensible. Alors que les régimes de mode peuvent être tentants avec des promesses sauvages (comme, perdre 20 livres en un mois !) , ils ont également tendance à se retirer et peuvent causer des …

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