Perdre du poids en continuant à manger des biscuits : conseils et astuces

Un chiffre claque : 92 % des Français admettent grignoter des biscuits au moins une fois par semaine, même au cœur d’un programme minceur. La privation n’a jamais stoppé une envie, elle la déplace ou la fait exploser à la première faille. Faut-il vraiment bannir les biscuits pour mincir ? Ou repenser entièrement la place du plaisir dans la perte …

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