Perdre du poids en mangeant du dessert : est-ce possible ? Décryptage

87 % des adultes français déclarent aimer finir leur repas sur une note sucrée. Derrière ce chiffre, une réalité qui bouscule bien des idées reçues : et si, loin d’être un obstacle, le dessert pouvait s’inviter dans les stratégies de perte de poids ?

Certains régimes qui intègrent chaque jour une petite douceur affichent des résultats comparables, parfois même meilleurs, …

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