Bienfaits de la danse : pourquoi est-ce bon pour la santé ?

Des études menées par l’Organisation mondiale de la santé révèlent que certaines activités rythmées surpassent la marche rapide pour réduire le stress et améliorer la condition cardiovasculaire. Dans plusieurs établissements de soins, ces pratiques sont désormais intégrées aux protocoles de rééducation, aux côtés d’exercices plus classiques.

Les recommandations médicales évoluent : l’ajout de mouvements structurés, parfois considérés comme ludiques, figure …

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