Danse : les avantages et bienfaits pour la santé et le bien-être

En France, le ministère de la Santé reconnaît officiellement la danse comme une activité physique à part entière depuis 2019. Les recommandations internationales placent cette pratique sur le même plan que la course ou la natation pour améliorer la condition physique. Pourtant, certaines études montrent que ses bénéfices s’étendent au-delà des seuls paramètres corporels, touchant aussi la mémoire, l’humeur et …

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