Les bienfaits méconnus de la danse pour les seniors : améliorer sa santé physique et mentale grâce à une activité ludique

L’alliance subtile entre l’art et le sport, la danse, s’avère être une activité bénéfique pour tous les âges, et particulièrement pour les seniors. Effectivement, cette discipline, souvent perçue comme un simple divertissement, regorge de bienfaits insoupçonnés pour la santé physique et mentale des personnes âgées. La danse permet non seulement de renforcer les muscles, d’améliorer l’équilibre et la coordination, mais …

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