Impacts négatifs des réseaux sociaux : comment limiter les effets ?

Les réseaux sociaux, omniprésents dans notre quotidien, influencent profondément nos comportements et notre bien-être. Si ces plateformes offrent des opportunités de connexion et d’information, elles engendrent aussi des effets néfastes : addiction, dépression, anxiété ou encore cyberharcèlement. Face à ces enjeux, il faut trouver des moyens efficaces pour en atténuer les impacts.

Établir des limites d’utilisation, favoriser des interactions en …

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