Comment développer votre estime de soi ?

L’estime de soi est la façon dont on se sent soi-même, ou l’opinion que l’on a de soi. Il arrive à tout le monde de se sentir un peu faible ou d’avoir du mal à croire en soi. Toutefois, si cette situation s’installe durablement, elle peut entraîner des problèmes, notamment des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou …

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