Aliments autorisés pendant le jeûne : ne rompez pas la diète !

Le café noir traverse le jeûne sans l’interrompre, mais une cuillère de lait suffit à rompre la période de privation. Un bouillon de légumes passe parfois pour une astuce tolérable, alors qu’un simple fruit suffit à déclencher la reprise des mécanismes digestifs.

Certains aliments échappent aux règles strictes du jeûne intermittent, d’autres les contournent à tort. La frontière entre permissivité …

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