Les bienfaits d’une alimentation saine pour la prévention des maladies cardiovasculaires

L’importance de l’alimentation en matière de santé ne peut être sous-estimée, surtout lorsqu’il s’agit de la prévention des maladies cardiovasculaires. Une alimentation saine, riche en fruits, légumes, grains entiers et fibres, peut jouer un rôle déterminant dans la diminution des risques de maladies cardiaques. En limitant la consommation de graisses saturées, de sel et de sucre, le danger potentiel pour …

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