Comprendre et résoudre les problèmes de sommeil chez les seniors

Le sommeil est important pour chacun, quel que soit son âge. Toutefois, les seniors font face à des défis spécifiques en matière de sommeil, tels que des changements dans le rythme circadien, des troubles médicaux et des facteurs environnementaux. Les problèmes de sommeil sont fréquents chez les personnes âgées, affectant leur qualité de vie et augmentant les risques de maladies. …

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