Améliorer le sommeil des seniors : les meilleures stratégies à adopter

Dans une ère où les progrès médicaux et technologiques ont réussi à prolonger l’espérance de vie, l’importance d’un sommeil de qualité pour les seniors est plus pertinente que jamais. Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale des personnes âgées. De nombreuses stratégies peuvent être adoptées pour améliorer le sommeil des seniors, …

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