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Les réglementations européennes imposent dès 2025 l’intégration de plusieurs aides avancées à la conduite sur tous les nouveaux véhicules. Pourtant, la classification officielle compte six niveaux, mais la plupart des

Respirer pleine conscience: exercices et bienfaits

En 2016, une étude de l’Université de Stanford a montré qu’une minute de respiration lente pouvait réduire la tension artérielle de façon mesurable chez des adultes stressés. La fréquence cardiaque